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腰痛に、アロマオイル

生後3ヶ月を過ぎて、あっという間に七キロ近くに増えたベビー。

抱っこしているせいか、最近腰痛を感じ始めてしまったので、アロマオイルでマッサージ。




ベースはホホバにアルニカオイルを三分の一ブレンド。

アロマオイルは、レモングラス、レモンユーカリ、ラベンダー、ローズマリー。

ベースのアルニカオイルは打ち身などの痛みにも効くオイル。これだけで使用してもよいですが、独特な香りも結構あるのでホホバにブレンド。ホホバは肌を潤いほぐすのに万能なベースオイルです。

レモングラスはスポーツ選手の筋肉疲労にもよく使われる、筋肉痛によく使われるオイルです。
ラベンダーはあらゆる痛みを和らげ、
レモンユーカリ、ローズマリーも血液を循環させてくれる作用が。

ひとつのオイルにたくさんの作用が期待されるのですが、今回はこの4つをセレクトしてブレンド。

お風呂でよくほぐしてから(最近あまりゆっくり湯船につかれませんがー(*_*))コリをほぐすようにマッサージ。
このコリが痛みの原因。ゆっくりもみほぐすとほぐれていきます。

香りも、やっぱり癒されます。使ってすぐにちょっと楽になりました!

しばらくセルフマッサージ、続けます^_^;

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プロフィール

mari

Author:mari
◇JAMHA日本メディカルハーブ協会認定
 メディカルハーブコーディネーター
◇AEAJ日本アロマ環境協会認定
 アロマインストラクター
◇AEAJ日本アロマ環境協会認定
 アロマセラピスト

三児の母、2014年に7年ぶりの出産。
上の子は乳、卵etcの食物アレルギー。
食物アレルギーと子育てに関することや、
アロマとハーブと香りにまつわる色々について。

※しばらくの間、自宅でのアロマトリートメントはお休みさせていただいています。

*女性限定アロマテラピーサロンmacava

忙しい毎日に、少しのリラックスと、ゆったりとした時の流れを取り入れませんか?
アロマトリートメントには心とカラダをほぐすチカラがあるのです。

私自身、アロマトリートメントを受けた後、心と身体がふんわりと軽く浮かぶようにほぐれた心身の変化に驚き、また、忙しい毎日の束の間、心からホッと一息つくことができました。

また、トリートメントは、身体のリンパの流れも促進するので、組織が活性化し、自分の身体が喜んでいるのがわかりました。自分で行うトリートメントでは感じられない感覚です。

たくさんの女性の方々に、アロマテラピートリートメントを受けてホッと一息ついてもらいたい♪

そんなアロマトリートメントの魅力を伝えられたら幸いです。
まだアロマテラピーが未体験の方も是非一度体験してみてくださいね。


∵macava トリートメントメニュー∵

まずはじめに行うカウンセリングで体調や気分にあわせて選んだ御自分にぴったりのアロマ(高品質オーガニックのフロリアル社製を使用)をお選びいただきます。
ベースオイルには、ゴールデンホホバを用い、セレクトしたアロマオイルをブレンドし、お客様にぴったりのブレンドオイルをつくります。
お着替えを済ませていただいた後に、フットバスで足を温めて、身体の循環を高め、オールハンドの優しいタッチで身体と心をほぐしていくアロマオイルトリートメントをいたします。
身体中のリンパの流れを促進し、肌の新陳代謝を高め、ハリやコリなどが軽くなりますよ。
トリートメント終了後は、デトックス効果のあるハーブティーを飲んでホッと一息♪


■ macavaスタンダードコース
全身トリートメント60分
(ハーブティー・フットバス、温湿布付き)
所要時間はお着替えやカウンセリング入れて全てで1時間半~2時間)
¥5000

■ macavaスペシャルコース
全身トリートメント90分
(ハーブティー・フットバス・温湿布付き)
所要時間はお着替えやカウンセリング入れて全てで2時間~2時間半)
¥7000

■ macavaクイックコース
 トリートメント40分
(ハーブティー付き)
ハンド、フット、肩、首、デコルテ等着衣のまま(タオルドレス着用)受けられます。
所要時間はお着替えやカウンセリング入れて全てで1時間~1時間半)
¥3000

■出張トリートメント
ご自宅に伺ってトリートメントを行います。
トリートメントを受けた後はそのままご自宅でリラックスできる至福のひととき。
ご自宅の布団またはベッドで、その周りをぐるりと動けるスペースのみあれば大丈夫です。
タオル等、必要なものはお持ちいたします。
特別なお気遣いは要りませんので、
ご自宅でのマッサージも是非ご体験ください♪

メールはこちらへ:macava.aroma@gmail.com
返信に多少お時間がかかる場合がございますが、ご了承くださいませ。

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